WIP – aktuell im Aufbau – kann morgen anders aussehen

Gesundheitscoaching · NORSAN-Beraterin

Veränderung beginnt
mit einem Gespräch

Coaching für Lebensstil, Stressbalance und Ernährung — ergänzt durch die NORSAN-Fettsäuren-Beratung. Auf Deutsch und Tschechisch, vor Ort oder online.

Kennenlerngespräch vereinbaren Coaching-Angebote
Marie Nussbaum

Über mich

Marie Nussbaum

Ich bin Gesundheitscoach, zertifizierte NORSAN-Beraterin und Mama von zwei Kindern. Im Coaching begleite ich Menschen, die ihren Alltag gesünder gestalten möchten — bei Gewohnheiten, Stressbalance und Ernährung.

Aufgewachsen in Tschechien, habe ich in Brno Philologie studiert und lebe heute mit meiner Familie in Unterankenreute. Coaching-Gespräche führe ich auf Deutsch und Tschechisch — vor Ort oder online. Wichtig: Coaching und Ernährungsberatung sind keine Heilbehandlung und ersetzen keine ärztliche Betreuung.

2
Sprachen — DE & CZ
1:1
Vor Ort oder online
Ω3
NORSAN-zertifiziert

Marie

Coaching

Wobei ich Sie unterstütze

Gesundheitscoaching

Ziele klären, Gewohnheiten verändern, dranbleiben — strukturierte 1:1-Begleitung für einen gesünderen Alltag.

Stressbalance

Werkzeuge für mehr Ruhe im Alltag: Prioritäten, Pausen, Schlafroutinen und ein realistischer Umgang mit Belastung.

Ernährungscoaching

Alltagstaugliche Ernährung ohne Dogma — Schritt für Schritt zu einer Routine, die zu Ihrem Leben passt.

NORSAN Omega-3-Beratung

Als zertifizierte NORSAN-Beraterin informiere ich Sie rund um Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung — unabhängig und alltagsnah.

Fettsäuren-Analyse

Selbsttest für zu Hause, laborgestützte Auswertung und ein ausführliches Gespräch über Ihre Werte und Ihre Ernährung.

Koučink v češtině

Coaching auf Tschechisch — Gespräche führe ich genauso gern in meiner Muttersprache. Konzultace vedu ráda i česky.

„Niemand muss alles allein schaffen — manchmal genügt ein Gespräch, um wieder in Bewegung zu kommen."
Marie Nussbaum

NORSAN-Beratung

Omega-3: verstehen, messen, umsetzen

Als zertifizierte NORSAN-Beraterin begleite ich Sie von der Fettsäuren-Analyse bis zur alltagstauglichen Umsetzung. Die Beratung ist Ernährungsberatung — sie dient nicht der Erkennung oder Behandlung von Krankheiten.

Schritt 1
Analyse-Kit für zu Hause
Wenige Tropfen Blut aus der Fingerkuppe genügen — das Test-Kit kommt zu Ihnen nach Hause.
Schritt 2
Auswertung im Labor
Ein unabhängiges Labor ermittelt Ihr Fettsäuren-Profil als Anhaltspunkt für die Ernährung — etwa das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3. Ein Laborwert, keine medizinische Diagnose.
Schritt 3
Auswertungsgespräch
Wir gehen Ihre Werte gemeinsam durch — verständlich erklärt, auf Deutsch oder Tschechisch, vor Ort oder online.
Schritt 4
Umsetzung im Alltag
Alltagstaugliche Empfehlungen zu Ernährung und Routinen — auf Wunsch mit Nachtest nach einigen Monaten.

Wichtiger Hinweis: Coaching und Ernährungsberatung — einschließlich der NORSAN-Fettsäuren-Analyse — fördern einen gesunden Lebensstil. Sie sind keine Heilbehandlung, stellen keine Diagnosen und ersetzen keine ärztliche Abklärung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.

Stimmen

Was Klientinnen und Klienten sagen

Das Coaching hat mir geholfen, meine Abende neu zu strukturieren. Ich koche wieder selbst und komme abends besser zur Ruhe. Vor allem: Ich bleibe dran.

Sabine K.

Coaching seit 2024

Die Fettsäuren-Analyse war der Anstoß, meine Ernährung ehrlich anzuschauen. Marie erklärt die Werte so, dass man sie wirklich versteht — ganz ohne Fachchinesisch.

Petra M.

NORSAN-Beratung

Konzultace v češtině pro mě byly velká úleva — konečně jsem mohla mluvit o svých návycích ve vlastním jazyce. Marie naslouchá a nic nenutí.

Lenka H.

Koučink online

Individuelle Erfahrungen aus Coaching und Ernährungsberatung — sie beschreiben keine Heilbehandlung und sind nicht auf andere übertragbar.

Ablauf

So arbeiten wir zusammen

Kennenlernen

Kostenloses Erstgespräch (ca. 20 Min.): Ihr Anliegen, meine Arbeitsweise — und ob es zwischen uns passt.

Standort bestimmen

Wo stehen Sie heute? Gewohnheiten, Alltag, Ziele — auf Wunsch mit Fettsäuren-Analyse als Ausgangspunkt.

Plan entwickeln

Kleine, realistische Schritte statt großer Vorsätze — gemeinsam festgelegt und in Ihren Alltag eingepasst.

Dranbleiben

Regelmäßige Termine, Anpassungen, ehrliches Feedback — bis die neue Routine von selbst trägt.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Coaching begleitet Sie bei der gesunden Gestaltung Ihres Alltags: Gewohnheiten, Stressbalance, Ernährung. Es ist keine Heilkunde — die Erkennung und Behandlung von Erkrankungen gehört in ärztliche Hände. Naturheilkundliche Behandlung biete ich davon getrennt in meiner Praxis an.
Das Kennenlerngespräch (ca. 20 Min.) ist kostenlos. Eine Coaching-Sitzung (60 Min.) kostet 80 €; längere Begleitungen über drei oder sechs Monate besprechen wir individuell. Die Fettsäuren-Analyse wird separat über das Labor abgerechnet.
Sie erhalten ein Test-Kit für zu Hause — wenige Tropfen Blut aus der Fingerkuppe genügen. Ein unabhängiges Labor wertet die Probe aus, und die Ergebnisse besprechen wir anschließend in Ruhe gemeinsam, auf Wunsch per Video.
Ja. Sie können nach Unterankenreute kommen, oder wir treffen uns per Video — ganz wie es in Ihren Alltag passt. Auch eine Kombination ist möglich.
Ano! Vyrostla jsem v Česku a studovala v Brně. Koučink i konzultace k analýze mastných kyselin nabízím samozřejmě také v češtině.

Kontakt

Ich freue mich auf Sie

Coaching & Beratung — Marie Nussbaum

Vereinbaren Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch — telefonisch, per E-Mail oder über das Formular. Ich antworte auf Deutsch und Tschechisch.

Kehrenberg 34, 88281 Unterankenreute
+49 157 70218729
info@praxis-nussbaum.de

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